nadváha
kilogramy navíc nad ideální váhu
Nadváha může být různá - malá, velká. Jestli má člověk nadváhu se určuje mnoha faktory. Roli hraje jeho výška, síla tělesné konstrukce (lidé s oblibou říkají, že mají těžké kosti, a někdy na tom skutečně něco je)...
V poslední době je moderní vypočítávat váhu pomoci tzv. BMI indexu (body mass index), česky bychom to přeložili jako "index tělesné hmotnosti".
Je to jednoduché.
Hmotnost (v kilogramech) je potřeba vydělit druhou mocninou výšky (v metrech).
např. 75kg : 1,80 (na druhou) m = 75 : 3,24 = 23,15
Výsledné číslo je hodnota BMI. A co jednotlivé hodnoty znamenají?
BMI pod 18 - podváha a vysoká zdravotní rizika
BMI 18-24,99 - normální váha s minimálními zdravotními riziky
BMI 25-29,99 - nadváha se zvýšenými zdravotními riziky
BMI 30-34,99 - obezita 1. stupně s vysokými zdravotními riziky
BMI 35-39,99 - obezita 2. stupně s vysokými zdravotními riziky
BMI 40 a více - klinická obezita 3. stupně s velmi vysokými zdravotními riziky
Tak co? Máte nadváhu?
